30 августа в рамках августовского педагогического совета прошло практическое занятие «Профилактика постотпускного синдрома«. Педагог-психолог Манаева Т.В. рассказала коллегам о причинах депрессии после отпускного периода, дала ряд рекомендаций по устранению ее симптомов, а в также в ходе практических упражнений научила педагогов конструктивным способам управления настроением перед началом учебного года.

26 января, в рамках работы плана методического объединения педагогических работников ГКО СУВУ г. Октябрьска, состоялось заседание на тему: «Формирование условий для самореализации воспитанников». Проблема самореализации личности относится сегодня к числу ключевых проблем педагогики. Усиление внимания к данной проблеме сопряжено с пониманием ее определяющей роли в развитии личности, предъявлением более высоких требований к таким качествам человека, как самостоятельность, инициативность, способность к саморазвитию и самосовершенствованию. Со своей презентацией  «Самореализация — счастье быть собой» на заседании выступила педагог-психолог образовательного учреждения Манаева Т.В.

Для участников II регионального Интернет-форума «Особый ребенок в особой среде: от ограниченных возможностей – к возможностям без границ» 8 декабря в ГКО СУВУ г.Октябрьска в формате видеозаписи прошел мастер-класс «Арт-терапия, как здровьесберегающая технология в работе с детьми с ОВЗ на примере техники «Коллаж «Карикатура». https://youtu.be/tP_r9vXygvg Ведущая мастер-класса и автор техники коллажа «Карикатура» педагог-психолог Манаева Т.В. и учащиеся 7 класса образовательного учреждения продемонстрировали участникам форума возможности данного Арт-приема в коррекции эмоционального состояния человека. В ходе выполнения сатирического коллажа уменьшается тревожность, снимается мышечное и эмоциональное напряжение, появляется свобода самовыражения. Кроме того ребята получают необычный опыт, когда в ходе эксперимента с обычными бумажными вырезками из журналов появляется уникальный творческий объект, способный вызвать улыбку.

15 сентября в рамках заседания психолого-педагогического консилиума в ГКО СУВУ г.Октябрьска прошел семинар для педагогов  «Портреты родителей. Как общаться, чтобы к вам прислушивались». В рамках семинара педагоги познакомились с типологией родителей, отметили недостатки каждого типа, препятствующие сотрудничеству учителей и родителей, и их достоинства, позволяющие укрепить связи между всеми членами учебно-воспитательного процесса.

В настоящее время средства массовой информации публикуют много важной, но в тоже время пугающей информации, связанной с распространением коронавирусной инфекции. Чтобы избежать излишней паники и справиться с тревогой в ситуации самоизоляции, психологи могут дать ценные рекомендации и советы. Интернет-издание «Психологическая газета» предлагает интересные и полезные статьи, которые могут помочь сберечь нам не только физическое, но психологическое здоровье.   http://rspc-samara.ru/general/do/psyhpaper.pdf

Летний отдых на природе позволяет не только оторваться от городских проблем и сменить обстановку, но и помогает расслабиться, насладиться успокаивающим пейзажем, получить благотворное воздействие на ум и тело. Свежий воздух и звуки природы нормализует работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияют на настроение, уменьшают уровень стресса, накопившегося от нашей сильной занятости, городской суеты, электронных устройств. Чтобы получить максимальную пользу для своего физического и психического здоровья на загородном отдыхе важно придерживаться некоторых рекомендаций. Ограничьте доступ к электронным устройствам. Не стоит искать Wi-Fi между подосиновиками, а социальные сети и просмотр электронной почты может подождать до вечера. Не перегревайтесь на солнце, но учитывая, что естественный свет нормализует сон, порция солнечного света и правильная регулировка производства мелатонина в организме позволит почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным. Не берите с собой на отдых звукоусиливающие колонки. Помимо того, что громкая музыка может нарушить спокойствие животных и птиц в лесу, она помешает вам расслабиться и получить релаксирующее действие от естественных звуков природы, которые являются самым эффективным средством для снятия напряжения и раздражительности. Целительные природные звуки убирают тревогу и дают душевный покой, мы чувствуем прилив душевных сил. Соблюдая эти нехитрые правила наш организм не только отдыхает, но и восполняется необходимой жизненной энергией.